francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 12-08-2016 19:28
Encore une belle sortie V.T.T cette après midi , accompagner d'un beau soleil ,un petit détour pour faire un petit coup coup à Isabelle , merci pour le coca !
Retour à la maison après 27 km et plus rapide qui hier 20km/h
maintenant le c... dans le canapé !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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