tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 17-08-2016 12:25
Bonjour,
Séance pas top hier, avec la chaleur (33°C), la 2e série de fractionné n'est pas passée... J'ai fait 3/4 de la séance 
Ce matin, footing de 35min, dont 2km à 4'35/km, 2' à 4'05/km, et 20" à 3'20/km en cote...
Donc au final pas beaucoup d'endurance 
Bonne journée |
