marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 24-10-2016 00:26
Ouah, bravo riri ! C'est super ces que tu as accompli !
Pour ma part, un petit bilan de la semaine:
Lundi footing 40',en recup du semi de dimanche
Jeudi footing de 40'prévu, qu'il c'est transformé en 1h07 par plaisir de courir avec un collègue. Nous discutions, et je n'ai pas vu le temps passer
Samedi footing 40'
Ce matin footing 1h00.
J'ai bien récupéré, et de bonnes sensations en courant.
Bonne semaine à tous !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
