francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 27-12-2016 17:41
Me revoilà ,
Au lieu de rester le!censured!dans le canapé toute la journée en plus avec un beau soleil, c'est reparti pour une petite balade , moins vite que ce matin retour à la maison après 17,66 km !! Pour pas en finir là j'enfourche mon vélo pour une sortie de récup un petit 7 km !!
Total de la journée : 28,98 km
Je pense que ce soir je vais bien dormir !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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