francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 30-12-2016 13:51
Bonjour,
Ça caille en Seine et Marne moins 4 degrés!! Comme promis une petite sortie avec deux champions, Nicolas et Antonio direction la forêt de Rougeau très jolie c'est tout blanc partout, sur notre parcours nous avons vue 7 biches trop cool !! Merci les gars d'avoir fait cette sortie avec moi ce matin .
Total de cette sortie : 18,43 km en 1h52 - 9,5 km/h !!
Bonne journée.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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