Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 22-01-2017 16:28
Bonjour 
Saturée de copies en ce moment, j'ai décidé de faire un break complet ce dimanche 
Ce matin, vélo d'intérieur pour 30' et 10,4km
Cet après midi, malgré le mauvais temps et l'alerte orange sur le littoral varois, je pars voir la mer déchaînée (j'adore particulièrement ça ) et envisage de marcher un peu si pas trop de pluie... 
Le ciel était noir et le vent fort, mais j'ai quand même fait 7,5km de marche un peu soutenue, sous une pluie fine pas trop dérangeante
Toujours en rééducation douce pour mon dos, je dose mon "sport" quotidien sur les sensations. Mais pas encore repris la cà p, l'essentiel est de retrouver peu à , peu un peu de confiance...
Paix des sables... |
