soleia
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 éclaireur
|  Posté : 05-02-2017 18:56
J'ai eu de la chance, contrairement à toi, Pascal !
Les quelques gouttes sont arrivées sur ma dernière minute : j'aurais voulu le faire exprès que je n'aurais pas mieux fait 
Aujourd'hui, c'était 20-40 au programme. Bon moi j'ai transformé en 30-30, plus facile à suivre sur ma montre !
Donc 20' échauffement puis 10 x 30-30 puis 10' tranquille puis 10 x 30-30 à nouveau et enfin 13' pour arrondir à 10 km en 1 h 03 donc !
Je suis contente, j'ai réussi à faire mes 4 sorties cette semaine !
Alors... motivée pour la 2e semaine 
Eric je n'aurai qu'un seul mot : BRAVO !!! |
