francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 17-02-2017 20:35
Bonjour,
Séance du vendredi 17 février 2017
Il fallait profité de cette journée ensoleillé ma première sortie en T-shirt !!
Vraiment rien de prévu aujourd'hui alors sortie cool sans prise de tête ...
-Apres 13 km de course à pied 🏃🏻 j'ai décidé de stopper , faire de la marche 🚶 jusqu'à la maison 🏡 fini avec 10 km de 🚶🚶🚶🚶
Je finirais par un super cadeau de la journée d'une petite Léna voilà je suis mamie depuis 1 heure !
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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