tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 23-02-2017 20:07
Bonjour,
Une bonne séance ce matin, 19km !
Avec 10' de gammes, et 27' de seuil !
Au total 1h40 
Demain footing 1h et 1h de renfo
Une grosse semaine d'entraînement, e bonnes sensations
La prépa 10km continue !
Bonne soirée |
