tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 25-02-2017 19:16
Citation : Karle 
Aloa ,
11h30 , soleil plein pot avec vent léger . Il commence à faire très chaud à ces heures ci .
Sortie de 43.32 km en 3h04.16s
Bon we  
Bonjour,
Karle tu borne pas mal ce moment ! Prépa ultra ?
En ce qui me concerne 20km en 1h46 dont 12' de gammes, et 2x10' Ã 14.5 km/h. Le we commence bien !
Bonne soirée ! |
