tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 25-02-2017 20:55
Citation : Karle 
Citation : tayralÂ
Citation : KarleÂ
Aloa Tayral ,
Je prépare le 100 km de Bèlves dans 2 mois .  
Ok bonne continuation à toi, moi mon objectif est le 10km le 19/3  Â
Tu ne t'alignes plus sur le marathon du lac d'Annecy mi avril ? Â
Finalement non, je reste sur le court pour l'instant !
En fait je travaille pas mal ma foulée en ce moment, j'ai un pote passionné de sport qui me fait faire pas mal d'exos...
Du coup je préfère rester sur du court pour l'instant avant d'attaquer plus long...
Mais mon nouvel entrainement avec 2-3 séances de renforcement muculaire de 1h, 3-4 footings (40' à 1h), 3 séances de fractionné avec pps (1h à 1h30) j'adore !
Mais il y a quelque chose de sûr, l'envie de refaire un marathon est bien là , mais il faut parfois être patient !
Bon peut être Nice cannes 2017, à voir ! |
