Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mercredi 12 avril 2017
stefasn

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
8114     
 gniaqueur

  Posté : 12-04-2017 21:03

les jambes tournent c est cool soleia

pour bibi séance comme deouis 3mois complétement improvisée
et pour la 1 ere foi de l année du "fractionné" court 5 aller retours sur un pont d autoroute en recup ds la descente .....un peu plus d une heure

dans la phase d échauffement en longeant l autoroute je croise un de ces nombreux migrants qui me demande en anglais la direction il est encore au moins a 10 de grande synthe ( vous avez du entendre l incendie du camp ) et comme il vient de valais il a au moins dejà 15 bornes

comme la plupart il marche cote autoroute en prenant des risues inconsidérés
après 2 mn je ne pouvais pas faire moins que de faire demi tour et lui lancer ma bouteille d'eau ....qu il a attrapé levant le pouce...



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=17780&forum=28