tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 11-07-2017 22:17
Bonsoir,
Ce soir c'était fractionné (avec mon club habituel)  Bon sans le soleil mais avec 30°C quand même  Bon par rapport aux fortes chaleurs de ces derniers temps, c'est moins chaud  Mais il ne faisait pas froid quand même !
Donc 2x(200m-300m-400m-300m-200m), donc grosso modo à 16 km/h, ce n'est pas un record, mais avec la chaleur je n'avais pas envie d'être en grosse surchauffe.
Une bonne séance mine de rien !
J'ai comme l'impression que je suis le seul fada a faire du fractionné en ce moment !
Demain footing + renfo |
