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 trotteur
|  Posté : 15-05-2007 17:24
Le Mardi 15 Mai 2007 :
Lieu : Parc de la tête d'or...
Temps: variable nuage et soleil, puis sur le retour pluie...
- 1 h 03 minutes de ballade marcher et courir....
Dont 1 tour de Parc de 4,7km en 32minutes 10 secondes
Temps passé au dessus de la cible cardiaque : 57 secondes..
Calories éliminées : 441 calories
Observations :
Eh bien, c'est enfin la REPRISE de cap ! Température agréable qui permet de garder le jogging, le sol en terre battue est souple et c'est fort agréable au contact des pieds (du à la pluie d'hier)... Bonnes sensations, pas de douleurs persistantes...
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