soleia
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 47539 
 éclaireur
|  Posté : 14-11-2017 23:15
Contente de moi : j'ai trouvé le courage d'aller sur la piste à 18 h 30 ! Sans objectif au départ, j'ai enchaîné des tours, avec difficultés tout de même pour respirer. Au fil des tours, j'ai réussi à un peu accélérer. Total : 5 km en 31'31". Faudrait que je refasse la même séance la semaine prochaine 
En rentrant, au chaud, j'ai rajouté une bonne séance de gym !
Bonne nuit  |
