francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 21-01-2018 21:01
Bonjour ,
Partie ce matin à 5h30 direction le Nord à Bailleul à 300 km de chez moi avec Nicolas et Antonio merci les gars pour le trajet !!
Partie pour une reconnaissance d’un trail 21 km de prévu , juste une sortie longue pour moi partie à 9h30 et la surprise terrain très très boueux , glissant , nous avons eu des escaliers la total 😂pas vraiment de plaisir ce trail !
Contente d’avoir été jusqu’au bout fini avec 2 chutes rien de grave juste de belles glissades un bon bain de boue en prime 🤣🤣🤣 heureusement que nous avons pas eu la pluie en prime.
Total de cette sortie boueuse : 23,26 km en 3h05
Bonne fin de journée.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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