xotica
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 galopeur
|  Posté : 17-05-2007 11:27
Je reviens de ma séance 1 semaine 2 du plan 60 mn. Donc ce matin c'était 30 mn d'endurance. Mon ressenti : il me faut 20 mn avant que le plomb de mes jambes disparaisse et que je trouve mon souffle. C'est comme ça à chaque fois, est-ce normal ? Sinon les 10 dernières minutes étaient parfaites. Bon il m'est arrivé de dépasser les 80 % mais bon je pense qu'avec le temps ce genre de chose s produira de moins en moins, mais je fais attention à me maintenir en-dessous.
Et je suis fière de moi !!!!!!!!!!!!!!  |
