francinedefi
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 15344 
 propulseur
|  Posté : 04-02-2018 18:58
Bonjour,
- Après une petite sieste bien mérité, de retour du trail de ce matin Muco trail a Bagneaux-sur-Loing !! Nous étions 27 personnes du club un beau podium de groupe !!
Cette année je l’ai trouvé plus dur mais le terrain était plus trempé beaucoup plus glissant la totale quoi 😶 .. il fallait faire attention, voilà ce qu’il arrive après 5 km je me tord la cheville
Très mal sur le coup , je continue comme même 😊 je resterais avec François tout au long du parcours merci François d’être resté avec moi !!!
Après une chute , 2ème chutes,aller pour finir en beauté une 3ème pour bien finir très très sale 🤣🤣🤣
J’ai quand même mis une demi heure de plus que l’année dernière 😂😂 contente avoir aperçu Patrick et merci pour t’es encouragements !!
Contente d’avoir franchir la ligne d’arrivée avec François !!
Total de cette sortie très glissant : 22km en 3h03 fini 11 en V2
Bravooo aussi au trois beau podium du club
Un grand merci aux bénévoles et aux organisateurs de ce trail !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
