marathonman52
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 gniaqueur
|  Posté : 06-02-2018 22:34
Salut les amis !
De retour de mon stage à Cherbourg depuis mercredi dernier, stage qui s'est d'ailleurs terminé sur un succès difficilement obtenu !
Ce week-end j'ai fait de bons footings tranquilles dont une sortie longue d'1h25 incluant 20' Ã allure semi.
Faute de route praticable, j'ai fait de la PPG hier et aujourd'hui.
Je devais faire du fractionné long et départ... Ça attendra que ce soit moins enneigé !
Excellente semaine à tous et toutes !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
