Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sortie du mardi 13 mars 2018
daminou

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
576    
 galopeur

  Posté : 13-03-2018 19:07

Sortie douce ce soir EF un peu haute mais sorite lol

9km/1h

Bonne semaine à tous et toutes !

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=18241&forum=28