daminou
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 1100 
 galopeur
|  Posté : 03-06-2018 12:20
Bonjour à tous et toutes !! Bonnes sorties et compet' courage aux blessé(e)s
Sortie entrecoupée de renfo musculaire (30 mn) et CAP de 1h08 / 10km
Bon dimanche !!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
Message édité par : Petitrenardbleu / 03-06-2018 18:10 |
