daminou
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 1100 
 galopeur
|  Posté : 07-06-2018 18:45
Enfin une sortie apres ces 3 jours affreux de deluge !! Orteil de daminou 0 - Cailloux sortis de terre par l'orage 2 ….. J'ai beau être matinal j'ai mal !!
10.20 km / 1h10 (une pause de 5 mn pour voir si mon orteil n'avait pas quitter mon pieds...oui je suis douille !!!)
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
