princesse
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 galopeur
|  Posté : 20-05-2007 14:38
je suis partie pour faire une séance vitesse, donc 20 min de footing puis qq etirements. c'est parti pour 5 fois 1 min - 1 min de vitesse. les sensations etaient pas mauvaises, je me sens mieux que les fois précédentes. le pb c'est que meme après 5 min de récup j'ai pas réussi à redémarrer j'ai refait 2 accélérations d'une min mais bon c'etait plus à la meme allure. donc je suis rentrée tranquille.
bon ça s'améliore mais peut etre pas assez vite à mon gout 
allez faut s'accrocher !
Carpe Diem |
