Axioum
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 gniaqueur
|  Posté : 20-05-2007 15:51
Bonjour,
16km avec 2x 10' Ã 85% de la VMA. 1h40 sous un beau soleil  
En plus j'ai trouvé un excellent moyen d'améliorer mes performances....->Recalibrer mon cardio 
J'ai gagné ~0.5km/h. Il était temps. |
