tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 08-08-2018 10:24
Bonjour,
Au pire Soleia tu fais un footing court pour t'habituer à la chaleur 
Ce matin à 7h, sortie longue de 2h dont 1h15 à 12.5 km/h.
Séance dure mais allure marathon atteinte !
Aujourd'hui je ne bosse pas, donc j'en ai profité pour faire cette séance. Maintenant sieste !
Bonne journée ! |
