daminou
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1100 
 galopeur
|  Posté : 28-08-2019 18:17
bonsoir à tous et toutes !!
Mal dormi des crampes toute la nuit... je ne bois pas assez en ce moment...une sortie lente et subie (vous savait la sensation de vous trainer alors que d'hab' à cette allure...ça va..)
8km / 56 mn
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
