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Sorties du mardi 03 septembre 2019
daminou

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691    
 galopeur

  Posté : 03-09-2019 21:00

Bonsoir tous et toutes !

Séance récup de la séance d'hier soir mais crampounettes dans le dernier km

8 km / 57mn



5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...



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