Oceane75
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 trotteur
|  Posté : 03-10-2006 10:34
Bonjour les coureurs (es)
désolée de pas être passée avant. j'étais en déplacement.
mon entrainement est toujours le même.
Je fais le forcing sur des 10 Ã 15 kilos.
Je suis arrivée à passer sous les 38' sur le 10.
objectif atteint donc.
Je remercie Roadrunner06 pour ses conseils.
je continue donc sur le même principe.
Bravo à toutes et à tous pour vos trainings réguliers.
Geode est absente? |
