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Sorties du mercredi 05 août 2020
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 06-08-2020 15:10

Citation : Jose76 

Bonjour tout le monde,

ce matin début de mon nouveau programme Coaching Garmin, préparation du 10 km RCPH du 8 novembre 2020.

9km de CàP, dont 1 mile à 5:15min/km, et 4X800m à 5:50min/km.

Objectif de mon 10km de novembre: 1h00

Je vais y arriver  


FORZA !!!

Et c'est clair que tu vas y arriver


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