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Sorties du mercredi 16 septembre 2020
daminou

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1100     
 galopeur

  Posté : 16-09-2020 19:47

Ce matin aux aurores séances de fractionnés

2x6x30-30

9km - 1h



5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...

Message édité par : soleia / 19-09-2020 16:53




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