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Sorties du mardi 06 octobre 2020
daminou

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1100     
 galopeur

  Posté : 06-10-2020 19:13

Pas de sortie depuis 2 semaines...vacances travaux à la maison...et lumbago...
Sortie avec lumbago ce soir..... arghhh bon j'ai moins mal que assis...
6km/45 mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...



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