eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 31-01-2021 18:15
Sortie dominicale ce matin sous une température très agréable ! 
Je suis toujours en alternance course et marche sur le schéma 4' de course et 1' de marche.
Aujourd'hui 7 répétitions soit 35 minutes plus 10 en marchant pour rentrer.
Séance un peu plus difficile que la dernière et avec des pulsations à 180 bpm  je ne suis pas encore en endurance 
Ps :  Soleia juste dans les temps pour terminer |
