ElGigi
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 galopeur
|  Posté : 01-07-2007 20:52
C'est pas du tout ce que j'ai envoyé sur le forum 
je reprends
je disais :
Citation : CLO
1h20 avec un peu d'accélération : j'ai pu tenir jusqu'à 9 km/h (Si ça pouvait partir, je pourrais reprendre mes 15 km sans problème dimanche problème ! :)  Lentement vaut mieux que jamais
Ouahouh : 1h20 Clo !! 
ben moi j'voulais dire que j'étais super content parce que j'ai fait 20 min ce matin puis 10 min. quand je pense qu'il y a 3 semaines je faisais péniblement 5 min !
En plus je me sens bien
Quand vous courrez à jeun, qu'est ce vous faites pour le p'tit dej en rentrant ? p'tit dej habituel ? différent ? rien ?
je suis content de moi. Je vise les 30 min avant le départ en vacances (fin du mois). |
