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 trotteur
|  Posté : 13-07-2007 17:47
Le Vendredi 13 Juillet 2007 :
Lieu : Parc de la Tête d'Or
Temps : ciel bleu et chaleur (et quelle chaleur !)
- 45 minutes sensées être à 75% de la fcm...
dont :
4,7 km en 34 minutes 12 secondes (un des moins beau temps mais c'est tout à fait normal !)
Observations : franchement la chaleur est de la partie, j'ai eu extrêmement du mal à rester en dessous de 75% de la fcm, je marche je cours je marche je cours...etc... bref mauvaise séance, vais je pouvoir "marcher à ce regime", c'est extrêmement frustrant... 
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