Mod_sup15
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|  Posté : 16-07-2007 15:31
BJR
APRES LA SORTIE DE 3H HIER 17KM AVEC DE BONNE COTES ET LA SORTIE DE SAMEDI MATIN 15KM ENVIRON EN 1H28.
POUR AUJOURD HUI 25MN DE RAMEUR UN BODY-PUMP DE 45MN ET LE RESTE EN MUSCU
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