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 gniaqueur
|  Posté : 25-07-2007 22:25
Merci ! ;) Pourtant je fais gaffe : pas de vitesse, rythme spécifique seulement et à près d'un mois avant le marathon, je ne peux pas m'arrêter et aussi au lieu de courir 5 fois je fais 3 entrainement CAP et 2 (voire 3) de VTT !
J'ai une heure de VTT et pas mal du tout !
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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