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 gniaqueur
|  Posté : 03-09-2007 08:50
Départ 8 heures du matin:
6.7 km route Varennes Sur Allier 37' 01" 10.9 km/h
05'31" au km
133/162 pl/mn
FCmoy = 64%
68% VMA.
12°C avec un peu de soleil.
Adidas Supernova
Sortie de récupération, RAS, tout va bien.
Bonne semaine à tous. 
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