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Sorties du dimanche 23 septembre 2007
princesse

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 galopeur

  Posté : 23-09-2007 21:49

10 km ce matin lors d'une course près de chez moi ! ça nous a pris au dernier moment histoire de se motiver et de ne pas faire le footing habituel !!!
à peine échauffée me voilà partie dans de beaux paysages de vignes ! ça fait quelques mois que je n'ai pas fait de course, que je ne suis pas entrainée vraiment pour ça, mais la pression est quand meme là
au total j'ai mis 57 min, je suis plutot contente de moi, car il y a pas mal de faux plats montants. j'ai progressé en temps (pas de bcp mais c'est déjà ça !) mais aussi en relachement !
le point positif c'est surtout que ça m'a remotivé à courir plus sérieusement. depuis mon 1500 m je n'ai plus fait que des footing. je ne me fais plus assez "mal" !
après midi de marche au bord de l'eau avec une petite glace bien méritée

Carpe Diem



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