jenifer
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 meneur
|  Posté : 24-09-2007 15:20
Pauvre Corcovado, comme je comprends ta frustration de ne pas pouvoir courir, tu n'aurais pas dû continuer à courir après la 1ère alerte (enfin j'te dis ça mais j'aurais peut-être fait pareil). Pour une contracture masse bien ton mollet pour enlever le noeud, du repos et si ça persiste le kiné. Bon courage.
De mon coté après mes 1H28 hier, j'ai couru 1H52 au bois de Meudon ce matin avec ses fameuse côtes, toujours mal au début puis comme ça chauffe je m'y habitue. monté à 190 fcm (côtes) 160 moyenne.
Pourvu que ça tienne pour Paris Versailles dimanche prochain.
Prochaine sortie : mercredi soir
Ce soir : escrime et mardi aussi.  |
