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 gniaqueur
|  Posté : 08-10-2007 08:58
Départ 8h00 pour une sortie de décrassage.
7.7 km route Varennes Sur Allier
40mn45s 11.3 km/h de moyenne.
05mn17s au km
125/150 pl/mn FCmoy = 58% FCC
RAS, tout va bien.
Bonne semain à tous. 
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