soleia
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47539 éclaireur
| Posté : 17-10-2007 20:47
CLO : tiens-nous au courant !!!
Sinon pour moi, sortie sur bon rythme sur parcours valloné : 7,88 km pour 48'28 ==> 9,76 km/h ==> le repos de l'après-midi a été bénéfique
C'était ma dernière sortie avant le marathon de dimanche.
Quoi que... j'irai peut-être faire un mini tour samedi matin - à moins que je ne fasse la grasse matinée plutôt |