JL94
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 trotteur
|  Posté : 29-10-2007 18:31
Bonsoir malgré la pluie j'ai effectué ma longue sortie:
1h42mn endurance
20mn allure marathon
18mn de récup
Il me reste mes étirements une bonne douche et un gros dodo.Je suis rincé mais j'ai la satisfaction du "devoir" accompli.Une grande ballade avec 3 tours du parc de Sceaux un peu à l'abri sous les arbres sic 
bonne soirée à tous JL94 |
