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 gniaqueur
|  Posté : 04-11-2007 09:21
Je vous souhaite bon cross-country.
Malgré une santé faible, je suis bien éclaté en courant. 
9.3 km route Varennes Sur Allier
46mn 45s 11.9 km/h de moyenne [74.4%VMA]
5mn01s au km.
148/169 pl/mn FCmoy = 75% FCC
Shoes: Adidas Supernova
Vivement mon prochain 10 Km. 
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