JL94
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110 trotteur
| Posté : 06-11-2007 17:31
Salut à tous,sortie de 1h30mn ....50mn échauffement 20mn allure marathon en résistance douce et 20mn récup,dans le parc de Sceaux sous le soleil et un peu de fraicheur hum l'hiver arrive
bonne soirée JL94 |