soleia
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 éclaireur
|  Posté : 09-10-2006 19:19
Je suis la première fille à poster ma séance également 
En ce qui me concerne, entraînement à 3 en centre-ville et périphérie. Qui dit périphérie dit "parcours vallonné" dans ma ville...
Démarrage tranquille puis allure de croisière un cran au dessus pour finir les 20 dernières minutes presque à bloc.
En tout, 51'23 pour 8,6 km. Ca fait une moyenne à 10,1 km mais compte tenu du parcours réalisé, finalement, je ne suis pas trop mécontente de moi 
Prochaine sortie prévue mercredi 
Bonne soirée à tous,
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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