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 1891 
 gniaqueur
|  Posté : 05-12-2007 09:57
5 x 1000m en 3'45 (soit du 37'30 au 10 km), joli programme.
Si tu arrives à les tenir, tu seras obligatoirement sous les 40' sur un 10 mesuré.
Quelle récup fais-tu entre les fractions ?
2 minutes?
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
