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 12352 
 propulseur
|  Posté : 13-12-2007 09:13
Oups avec un peu de retard ... 
Sortie 1h15 ... 38mn à 5'29"/km et 7km ... 37mn à 6'58"/km et 5,33km ...
Bonne journée !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
