Karen
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 trotteur
|  Posté : 18-12-2007 17:38
Salut le forum des capeurs
en espérant que tout le monde va bien et que vous préparez aussi les fêtes.
Je suis en vacances depuis hier, pour 12 jours. Ca fait du bien ça.
ce matin sortie avec une copine du club, 2h45' pour 27km avalés.
Gants, bonnet, polaire, et bas de survet super épais.
Et malgré cela nous étions gelées.
Je frissonne depuis, j'ai du attraper la crève. 
Je prépare toujours mon 100 km. Je privilégie à fond l'endurance et sorties longues.
Le tout entrecoupé de PPG complète.
Je souhaite à tout le forum de belles courses à venir et une bonne fin d'année, mais bon, j'espère repasser avant lol.
K. La Drômoise
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