lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 02-01-2008 18:14
Bonjour.
Première sortie de l'année avec une petite pluie et très frais mais que du bonheur.
Je viens de changer ma façon de courir c'est à dire j'ai changé ma foulée, et j'en fais une plus pettie et pus rapide car on me reprochait d'avoir des foulées trop grande.
Et hooo surprise avec une très bonne sensation et un bien être.
Donc pour conclure un 7.5km en 32min22" . 
A essayer sur un 10/12km pour voir si je garde le rythme et si c'est le cas je devrais tout déchirer sur les course de l'année et avoir de meilleur chrono.
Demain re sortie mais avec maman et la se sera un 6km mais en 45 min.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
