Jimbololo
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 meneur
|  Posté : 06-01-2008 22:08
Kikoo, alors échauffement de 30min puis mini test VMA sur piste (au départ je devais le faire en 12min mais avec la pluie et le vent j'ai plutot fait 6min), résultat des courses 14,6km/h, mouais bof bof  .
Puis retour au calme pendant 10min.
Total: 8km en 46min
P.S: bon courage Soleia |
